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ノンカフェイン

私ごとですが、ダイエット中の飼い主です。
2ヶ月で8.5キロの減量が出来ました👏
でも、トータル12キロ増えたので、あと3.5キロの減量で元に戻ります。
ダイエット中にはカフェインの入っていないものが良いというので、こんな紅茶を見つけたので買ってみました。

そしてお米は玄米が良いというので、これを買ってみました。

まだ食べていませんが、美味しく食べられたら良いなぁ。
ダイエットには無縁の仔達

羨ましいわ~🤗
元気が一番!!
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コメント

No title

すごい!2ヶ月でそんなに減ったのね~。
ノンカフェインがいいの?
うーん、コーヒー飲みまくってるからダメかしら(;^ω^)
華音ちゃん達はダイエットしなくても大丈夫ね~。
羨ましいわ(^_-)-☆

Re: ノンカフェイン

さくらさん、こんばんは。
そうなのよ、頑張ったでしょ🤗
まだ完全に戻った訳ではないのだけど、着られなくなってた制服がやっと着られるようになったわ。
ノンカフェインの飲み物が良いそうなのよ。
華音達は多分ダイエットしなくて大丈夫だと思うけど、もしかしたら少し太ったかも?

No title

私は低糖質ダイエットだから
根菜類は出来るだけ食べないとか
小麦はダメとかあります。
だけどなかなか減らないなぁー
今3回受講しましたが。
トレーニングは半端なくきついいいーーーー。
2ヶ月で8,5キロとは本当にすごいです。
かなり努力しないとそんなには落ちないです。
これからが勝負ですね。
自分で維持することの難しさ。
そこですよねーー。
がんばってーーー

今日はレディにおめでとうをありがとうでした!
本当にありがとね~^^

Re: ノンカフェイン

くーちゃんさん、こんばんは。
ジムによっては食べ物の制限が色々みたいね。
私の知り合いが行ってるジムは納豆とかお豆腐は食べて良いけど、トマトとか、玉ねぎはあまり食べない方が良いとか言われてるみたい。
まだ三回なのね。
筋肉痛はどんな感じ?
筋肉痛がでた方が結果に繋がるから頑張ってね。

No title

凄い‼️
2ヶ月でマイナス8キロですか?
私は年末から増えちゃったよ😅

Re: ノンカフェイン

ぽちぽちさん、こんにちは。
もう着られる服がなくなってしまって、なんとかしなくちゃって頑張ったのよ。
ぽちぽちさんは増えちゃったのね。
私は人生最後のダイエットだと思ってやる気になったのよ。

えーっ、8.5キロも痩せたのΣ(・□・;)
凄いな〜
痩せる味噌を続けたのかな?
私はさっぱりでした(´・ω・`)
ノンカフェインも続けると効果あるみたいだね。

Re: ノンカフェイン

えるさん、こんばんは。
うん、頑張ったでしょ🤗
味噌汁も継続してるよ!
運動もしているし、野菜中心の食生活にした。
あとは、お風呂にゆっくり浸かることかな。

No title

す、すごいな~~~~(^O^)
8.5キロも痩せるなんて、ほんと凄いんだワンヽ(*´∀`)ノ
papaさんは、4ヶ月かけて、4キロ痩せたままだけれど、気を付けないと、すぐ戻っちゃうんだワン(´・ω・`)

Re: ノンカフェイン

momojiroさん、こんばんは。
そうなの、頑張ったのよ。
パパさんも頑張ったのね。
そうそう、維持が大変よね。
お互い、頑張りましょう!

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プロフィール

華音ママ

Author:華音ママ
ミニチュアダックスメス2頭(12才と4才)、そしてキジシロ猫メス14才と2才平凡な日常を綴ってます。
4頭の個性が光ってま~す。