コメント
No title
すごい！2ヶ月でそんなに減ったのね～。
ノンカフェインがいいの？
うーん、コーヒー飲みまくってるからダメかしら(;^ω^)
華音ちゃん達はダイエットしなくても大丈夫ね～。
羨ましいわ(^_-)-☆
ノンカフェインがいいの？
うーん、コーヒー飲みまくってるからダメかしら(;^ω^)
華音ちゃん達はダイエットしなくても大丈夫ね～。
羨ましいわ(^_-)-☆
Re: ノンカフェイン
さくらさん、こんばんは。
そうなのよ、頑張ったでしょ🤗
まだ完全に戻った訳ではないのだけど、着られなくなってた制服がやっと着られるようになったわ。
ノンカフェインの飲み物が良いそうなのよ。
華音達は多分ダイエットしなくて大丈夫だと思うけど、もしかしたら少し太ったかも？
そうなのよ、頑張ったでしょ🤗
まだ完全に戻った訳ではないのだけど、着られなくなってた制服がやっと着られるようになったわ。
ノンカフェインの飲み物が良いそうなのよ。
華音達は多分ダイエットしなくて大丈夫だと思うけど、もしかしたら少し太ったかも？
No title
私は低糖質ダイエットだから
根菜類は出来るだけ食べないとか
小麦はダメとかあります。
だけどなかなか減らないなぁー
今３回受講しましたが。
トレーニングは半端なくきついいいーーーー。
２ヶ月で８，５キロとは本当にすごいです。
かなり努力しないとそんなには落ちないです。
これからが勝負ですね。
自分で維持することの難しさ。
そこですよねーー。
がんばってーーー
今日はレディにおめでとうをありがとうでした！
本当にありがとね～＾＾
根菜類は出来るだけ食べないとか
小麦はダメとかあります。
だけどなかなか減らないなぁー
今３回受講しましたが。
トレーニングは半端なくきついいいーーーー。
２ヶ月で８，５キロとは本当にすごいです。
かなり努力しないとそんなには落ちないです。
これからが勝負ですね。
自分で維持することの難しさ。
そこですよねーー。
がんばってーーー
今日はレディにおめでとうをありがとうでした！
本当にありがとね～＾＾
Re: ノンカフェイン
くーちゃんさん、こんばんは。
ジムによっては食べ物の制限が色々みたいね。
私の知り合いが行ってるジムは納豆とかお豆腐は食べて良いけど、トマトとか、玉ねぎはあまり食べない方が良いとか言われてるみたい。
まだ三回なのね。
筋肉痛はどんな感じ？
筋肉痛がでた方が結果に繋がるから頑張ってね。
ジムによっては食べ物の制限が色々みたいね。
私の知り合いが行ってるジムは納豆とかお豆腐は食べて良いけど、トマトとか、玉ねぎはあまり食べない方が良いとか言われてるみたい。
まだ三回なのね。
筋肉痛はどんな感じ？
筋肉痛がでた方が結果に繋がるから頑張ってね。
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凄い‼️
２ヶ月でマイナス8キロですか？
私は年末から増えちゃったよ😅
２ヶ月でマイナス8キロですか？
私は年末から増えちゃったよ😅
Re: ノンカフェイン
ぽちぽちさん、こんにちは。
もう着られる服がなくなってしまって、なんとかしなくちゃって頑張ったのよ。
ぽちぽちさんは増えちゃったのね。
私は人生最後のダイエットだと思ってやる気になったのよ。
もう着られる服がなくなってしまって、なんとかしなくちゃって頑張ったのよ。
ぽちぽちさんは増えちゃったのね。
私は人生最後のダイエットだと思ってやる気になったのよ。
えーっ、8.5キロも痩せたのΣ（・□・；）
凄いな〜
痩せる味噌を続けたのかな？
私はさっぱりでした(´･ω･`)
ノンカフェインも続けると効果あるみたいだね。
凄いな〜
痩せる味噌を続けたのかな？
私はさっぱりでした(´･ω･`)
ノンカフェインも続けると効果あるみたいだね。
Re: ノンカフェイン
えるさん、こんばんは。
うん、頑張ったでしょ🤗
味噌汁も継続してるよ！
運動もしているし、野菜中心の食生活にした。
あとは、お風呂にゆっくり浸かることかな。
うん、頑張ったでしょ🤗
味噌汁も継続してるよ！
運動もしているし、野菜中心の食生活にした。
あとは、お風呂にゆっくり浸かることかな。
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す、すごいな～～～～(^O^)
8.5キロも痩せるなんて、ほんと凄いんだワンヽ(*´∀｀)ノ
papaさんは、４ヶ月かけて、４キロ痩せたままだけれど、気を付けないと、すぐ戻っちゃうんだワン(´・ω・｀)
8.5キロも痩せるなんて、ほんと凄いんだワンヽ(*´∀｀)ノ
papaさんは、４ヶ月かけて、４キロ痩せたままだけれど、気を付けないと、すぐ戻っちゃうんだワン(´・ω・｀)
Re: ノンカフェイン
momojiroさん、こんばんは。
そうなの、頑張ったのよ。
パパさんも頑張ったのね。
そうそう、維持が大変よね。
お互い、頑張りましょう！
そうなの、頑張ったのよ。
パパさんも頑張ったのね。
そうそう、維持が大変よね。
お互い、頑張りましょう！
