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ダイエット、いつするの?

テレビのダイエット特番を見て、おからパウダーが良いと知り、慌ててスーパーへ行くも、どこのお店も売り切れ😞
メディアの力って凄いですよね。
仕方ないのでおからを買ってきて自分で作ってみました。

これをフライパンでから炒りして水分を飛ばします。

パラパラになったらミルで粉末にすれば出来上がり!

完成しました。
これをいつもの食事にふりかけて食べるだけで痩せるらしい。
仕事用の服がパンパンになっちゃうほど太ってしまったので、本気でなんとかしなければ…
今日から頑張るぞ💪
そうは思ったのですが、私ってなかなか欲望をコントロール出来ないんです。
今日はワン友さんと久しぶりにメイトカフェに行ってきました。
梅味のパスタランチ

さっぱりしていて、とても美味しかった~。
これだけでやめておけば良かったのに、欲望に勝てなかった私は別腹なるブルーベリーパフェまで食べてしまったのです。

美味しかってので後悔はありません。
明日からダイエット、頑張ります。
久々のお友達にテンションの高い華音と佑音
しかも、いつもおやつを頼んでいるカフェなので期待度マックス😁
ワンコ用のパンを頼んであげました。

この真剣な眼差し、笑っちゃいますよね。
パンに釘付けのみんな
美味しくいただきました。
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいますね。
また会いましょうね。
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コメント

おからってダイエットにいいって聞くけど
みんなでランチする時は仕方ないよね(^^;)
明日から頑張ってね
私もしないとなんだけど(^_^)a

No title

二人揃ってウマウマ待ってるね~
テンション上げ上げだ~😃⤴⤴
分かりやすくて微笑んじゃうね~
あ、おからダイエット、楽しみだね~
わたしは去年炭水化物制限ダイエットしたよ~💦

Re: タイトルなし

えるさん、こんにちは。
何とかしないと大変なことになってしまいそうな勢いで増え続けている体重。
これで効果が出ることを祈っているのよ。
頑張ります!!

Re: No title

ぽちぽちさん、こんにちは。
おからダイエット、効果が出るといいんだけど、、
ポチポチさんは炭水化物制限ダイエットをしたのね。
どのくらいの効果が出たのかしら?

No title

エッ、おからを振りかけるだけでいいの・・・・(*'▽')
それはpapaさんもやらなきゃ・・・・ヽ(^。^)ノ
その、ミルで粉になったタイプって売っていないのかな~~~( *´艸`)
あはは、どうしても女性のお腹には、別腹があるらしいんだけれど、そのうち2段腹になって、3段と進むらしいんだワン(・。・;

Re: ダイエット、いつするの?

momojiroさん、こんばんは。
テレビでやっていたのよ。
もちろん、粉になったパウダー状で売っているのよ。
すぐにスーパーに行ったけど、考えることはみんな同じでどこも売り切れ。
ネットで探しても3ヶ月待ちだったわ。
だから仕方なく自分で作ったんだけど、ほとぼりが冷めたらまた店頭に並ぶことでしょう。
歳と共に脂肪がつきやすいのに落ちにくくなってきちゃって…
このままほっといたら凄いことになっちゃう😰

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プロフィール

華音ママ

Author:華音ママ
ミニチュアダックスメス2頭(12才と4才)、そしてキジシロ猫メス14才と2才平凡な日常を綴ってます。
4頭の個性が光ってま~す。